Welkom bij zen@sea, onze  'down to earth' en gespecialiseerde yoga studio in het hart van historisch Zierikzee. Zoals de titel aangeeft kun je bij ons terecht voor ontspanning, rust, ruimte en persoonlijke aandacht tijdens onze yogalessen (Yin Yoga, Yin Rug Yoga , BackMitra,  Yin XL, Restorative Yoga, Yoga Therapie, Yoga Nidra en Vinyasa ) en Ayurvedische yoga massages. We bieden ook iedere twee maanden een 8 weekse zwangerschapsyoga cursus aan. Onze studio is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, met of zonder yoga ervaring, jong en oud.  We helpen je  graag wegwijs te maken voor wat betreft de verschillende vormen van yoga, om op deze manier een vorm(en) te vinden die bij jou passen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie en/of om eens een proefles te ervaren.

Voor meer informatie met betrekking tot onze lesvormen, yogastijlen, het lesrooster, massages, tarieven en docenten verwijzen wij je graag naar de navigatiebalk. Mocht je nog vragen hebben dan kun je altijd contact met ons opnemen via info@zenatsea.biz 

 Niu

N

Bekijk hier ons lesrooster tot en met 23 december 2022

https://www.momoyoga.nl/zenatsea


Wil je een keer met een van onze lessen meedoen, schrijf je dan in via momoyoga:

https://www.momoyoga.nl/zenatsea/inschrijven


NIEUWSFLITS


  • 2022-03-13 11.56.36_1
  • 2022-03-13 12.00.53
  • 2022-03-13 12.04.48
  • 2022-03-13 12.05.00
  • 2022-03-13 12.05.16
NIEUW 
Introductie yogalessen voor mannen
Een paar keer per jaar organiseren we een kennismakingsworkshop yoga voor mannen op zaterdagen van 10 tot 12 uur, in de studio van zen@sea. In deze workshop zul je kennismaken met de verschillende actieve en passieve vormen van yoga en is er ook aandacht voor de ademhaling en ontspanning. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en ervaring is niet nodig. Ben je duursporter of krachtsporter of voel je te veel stress in je lijf dan is deze workshop een hele goede aanvulling. 
  • 1
  • zwangerschapsyoga


ZWANGERSCHAPS YOGA EN POSTNATALE YOGA


De nieuwe zwangerschapsyoga cursus begint op 20 september en duurt tot en met 15 november, voor deze cursus zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar. Geniet van totale ontspanning tijdens je zwangerschap onder de warme begeleiding van Winya in de studio van zen@sea. De zwangerschapscursussen gaan gewoon door tijdens de zomervakantie.

Winya Hak is gecertificeerd yin yoga, zwangerschaps- en international prenatal yoga docent, zij verzorgt deze speciale cursussen. Heb je interesse neem dan even contact met haar op via info@zenatsea.biz of telefonisch via 0613027752




Vinyasa Yoga en Easy Slow Flow

 

Bekijk snel ons nieuwe rooster, sinds februari 2022 is ons team uitgebreid met Ayla Nieuwenhuijs. Ayla verzorgt Vinyasa (flow yoga) op donderdagavond om 18.30 uur. Ook op vrijdagochtend verzorgt zij een vroege vogel easy slow flow les om 8.45 uur. Ayla is gecertificeerd Vinyasa docent. De deelnemers zijn zeer enthousiast over haar lessen. Probeer ze ook eens.


ZOMERVAKANTIE 

Onze zomervakantie is van 15 augustus t/m 5 september, er zijn in deze periode geen lessen.

NIEUW ROOSTER 5 SEPTEMBER TOT 23 DECEMBER 2022

Vanaf 5 september ben je weer welkom in de studio voor ons nieuwe najaarsrooster met leuke nieuwe lessen naast ons gebruikelijke aanbod. Op maandagochtend bieden we een heerlijke yin yoga klas aan om 9 uur, een fijne manier om de week te beginnen.

Vanwege het feit dat de maandagavond een populaire avond is om yin yoga te doen is ook hier het programma uitgebreid. We bieden drie lessen aan op de maandagavond. Yin Yoga om 17.30 uur, heerlijk 75 minuten ontspannen direct na je werk! Om 19.00 is de tweede yin yoga les. De derde les is een speciale rug/BackMitra les met yoga therapie om 20.30 uur. Deze les is ook zeker geschikt voor mensen die last hebben van longklachten na Covid.

Vinyasa met Ayla op donderdagavond om 19.30 uur is een aanrader om heerlijk met de flow mee te bewegen in een toegankelijke en een meer uitdagende les. Of doe mee met de 'easy slow flow', een voor iedereen toegankelijke flow, op vrijdagochtend om 8.45 uur. Wanneer je de tijd voor jezelf hebt kun je op de vrijdagochtend beginnen met de flow les van Ayla, in combinatie met de restorative yoga van Monique. Een fantastische manier om zo je weekend te beginnen.

Daarnaast hebben we natuurlijk nog steeds de populaire ruglessen in combinatie met de BackMitra® op de woensdagavond en de yin op de zondagochtend.







  • IMG_5751
  • IMG_5799
  • IMG_5819

Op dit moment vinden de lessen plaats in de studio aan de Oude Haven 20 in Zierikzee. 

 




 Doe een keer mee met onze lessen en stuur even een mail naar info@zenatsea.biz of schrijf je direct in via
  https://www.momoyoga.nl/zenatsea/inschrijven


Warme groet

Ayla, Winya en Monique


Onze docenten zijn aangesloten bij de International Yoga Alliance en de Vereniging Yogadocenten Nederland


 

 


 

 

 

E-mailen
Bellen
Map
Info