Bekijk direct ons rooster op:

https://www.momoyoga.nl/zenatsea

Wil je een keer met een van onze lessen meedoen, schrijf je dan in via momoyoga:

https://www.momoyoga.nl/zenatsea/inschrijven

Op dinsdagavond 31 januari Slow Flow en kennismaking meditatie met Ayla

Heb je altijd al eens kennis willen maken met meditatie, dan is as dinsdagavond om 20.30 uur je kans. Ayla begeleidt je in deze kennismaking met meditatie.Ayla doet op dit moment een master Boeddhistische geestelijke verzorging aan de VU en heeft zich verdiept in meditatie, Pranayama en filosofie. voor meer informatie: info@zenatsea.biz

NIEUW
Introductie yogalessen voor mannen
Een paar keer per jaar organiseren we een kennismakingsworkshop yoga voor mannen op zaterdagen van 10 tot 12 uur, in de studio van zen@sea. In deze workshop zul je kennismaken met de verschillende actieve en passieve vormen van yoga en is er ook aandacht voor de ademhaling en ontspanning. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en ervaring is niet nodig. Ben je duursporter of krachtsporter of voel je te veel stress in je lijf dan is deze workshop een hele goede aanvulling.

ZWANGERSCHAPSYOGA EN POSTNATALE YOGA

De nieuwe zwangerschapsyoga cursus begint op 28 februari 2023 en duurt 8 weken, voor deze cursus zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar. Geniet van totale ontspanning tijdens je zwangerschap onder de warme begeleiding van Winya in de studio van zen@sea. De zwangerschapscursussen gaan gewoon door tijdens de zomervakantie.

Winya Hak is gecertificeerd yin yoga, zwangerschaps- en international prenatal yoga docent, zij verzorgt deze speciale cursussen. Heb je interesse neem dan even contact met haar op via info@zenatsea.biz of telefonisch via 0613027752

Vanaf 8 januari 2023  ben je weer welkom in de studio en hebben we weer een rooster samengesteld met leuke nieuwe lessen, naast ons gebruikelijke aanbod. 

We bieden regelmatig meditatie, pranayama en yogafilosofie lessen aan, houd hiervoor de website en het rooster in de gaten.

Op maandagochtend bieden we een heerlijke yin yoga sessie aan om 9 uur, een fijne manier om rustig de week te beginnen. We hebben gemerkt dat de maandagavond een populaire avond is en daarom is er een extra les om 17.30 uur ingeroosterd. Deze les kun je dan meteen na je werk volgen, een prettige manier om zo de avond ontspannen in te gaan.  

Vinyasa met Ayla op donderdagavond om 19.00 uur is een aanrader om heerlijk met de flow mee te bewegen in een toegankelijke en een meer uitdagende les. 

Inmiddels zijn de restorative lessen uitgebreid naar 2 lessen op de vrijdagochtend, de eerste is om 9 uur en de tweede les om 10.30 uur. Op de zondag zijn de yin lessen uitgebreid met een extra les, die begint om 9 uur, gevolgd door de tweede les om 10.30 uur. Een fantastische manier om zo je weekend te beginnen.
Daarnaast hebben we natuurlijk nog steeds de populaire ruglessen met de BackMitra op de maandagavond om 20.30 uur en op woensdag om 19.00 en 20.30 uur.

r. 

Op dit moment vinden de lessen plaats in de studio aan de Oude Haven 20 in Zierikzee. 

Warme groet

Ayla, Winya en Monique

Onze docenten zijn aangesloten bij de International Yoga Alliance en de Vereniging Yogadocenten Nederland