Ayla Nieuwenhuijs

Hi, mijn naam is Ayla en ik ben 25 jaar oud, en woon heerlijk in het prachtige Brouwershaven. Momenteel doe ik een pre-master in Boeddhistische geestelijke verzorging aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. Ongeveer 7 jaar geleden ben ik voor het eerst met yoga en meditatie in contact gekomen tijdens een stilte retraite op Bali, dit heeft mij volledig veranderd. Het allerliefst zit en beweeg ik elke dag op mijn mat, daarnaast ben ik zo veel mogelijk buiten of aan het lezen. Ik beoefen en geef les in Vinyasa yoga. Dit is een dynamische vorm waarin je op het ritme van de ademhaling een 'flow' van bewegingen ingaat. Het is een vorm die gebaseerd is op Ashtanga yoga, maar daar een creatieve invulling aan geeft. In plaats van houdingen zoals bij Ashtanga kun je in Vinyasa de practice op jezelf afstemmen. Ik wil iedereen in mijn lessen aansporen naar zijn eigen lichaam te luisteren. Op welke manier kun je de bewegingen vinden, zonder over je eigen grenzen heen te gaan voor de 'perfecte houding'? Op welke manier kun je speelsheid en zachtheid balanceren? Daarbij probeer ik de deelnemers ook te inspireren met verhaaltjes en thema's vanuit het Boeddhisme. Tijdens mijn lessen is de focus op de deelnemers, ik geef feedback en assisteer bij de verschillende houdingen. Ik hoop jullie snel op de mat te zien.

E-mailen
Bellen
Map
Info