Yoga en well-being op de werkvloer of op school universiteit
Veel bedrijven realiseren zich dat een balans tussen werken en het welzijn van je medewerkers essentieel is op allerlei vlakken, dat deze elkaar aanvullen, maar ook een kwestie van oorzaak en gevolg met zich meebrengen. Werknemers vitaliteit is ondertussen een belangrijk topic geworden, aangezien het een enorme impact heeft op niet alleen de werknemer maar ook de werkgever en tal van andere zaken. Wanneer er een gezonde werkomgeving is gecreëerd dan laat onderzoek zien dat medewerkers (en werkgevers) zich gelukkiger en gemotiveerder voelen. Het kan bijdragen tot een duurzame inzetbaarheid van je medewerkers.
zen@sea biedt op maat gemaakte vitaliteitsprogramma's aan. We gaan met je in gesprek en kijken samen naar wat de behoeftes zijn van jouw werknemers binnen het bedrijf en stellen zo een programma, lessen, online content samen wat past bij jouw bedrijf. Dit kan bijvoorbeeld een online content zijn, een workshop, een serie lessen, een dagdeel besteed aan een bepaald onderwerp, alles is mogelijk.
We bieden ook lessen aan in het onderwijs, door te veel screentijd en constant scrollen en andere prikkels lukt het leerlingen en studenten vaak niet meer om te ontspannen. Het gevolg van altijd aan staan, prikkels krijgen leidt tot gebrek aan focus, concentratie, intrinsieke motivatie en verlaagd zelfbeeld en zelfvertrouwen. Ook hier kunnen we een programma samenstellen met input van docenten en studenten, vwb de wederzijdse behoeftes.
Onze trackrecord begint al aardig te groeien, we hebben inmiddels al flink wat workshops, lessen en online content geleverd aan bedrijven zoals Health Business Women Association, Project Management Institute en Dahlia Plus Agency voor internationale conferenties en we verzorgen wekelijks 2 lessen voor BESTtraining voor de studenten van Breda University of Applied Science en voor het onderwijzend en ondersteunend personeel van de Albero Scholengroep.
Bel of mail gerust voor een afspraak om te kijken naar de mogelijkheden voor jouw bedrijf of school.
We delen graag wat van de feedback van onze deelnemers tijdens een van deze conferenties, het onderwerp van deze sessie was anxiety, aangezien de content voor de USA was gemaakt zijn is de feedback in het Engels, mocht je Nederlandse reviews willen lezen dan kun je die vinden op Google reviews:
1 1 . Visual Meditation and topic how to overcome anxiety
I really appreciate you adding this type of topic into our symposium; this is exactly what I needed to
help me.
Maybe I should have done this session at a more relaxed time. I plan to repeat.
Absolutely necessary to learn to have a time to control anxiety
The protective meditation is something I had heard of but was not sure how to perform. Very
insightful.
I do practice some of the techniques you showed. But can use them for sure most of what I didn't
know. Thanks.
Useful techniques to deal with anxiety scenarios
Really helpful
Great surprise to get direct, applicable, physical tips.
I appreciate the sentiment that there are both natural and medical ways to deal with anxiety.
Emphasizing that it is ok to get medicine for issues is just as important as looking for alternatives.
Very practical.
Thought it would be the traditional speaker with slides ... pleasantly surprised to see the presenter
actively demonstrating the techniques
Great breathing exercises
I very much liked the yoga poses, helping you to relax and get calm.
Please provide any feedback related to the presenter.
Very calming voice
Just listening to the presenter was calming. She has an amazing presence with a tone and pace that
makes you feel safe just listening.
She did very well in this presentation. I think she convinced most people.
Very much needed especially in the times we live in today. Nice change from the other sessions that
focus solely on tips, ideas and material on how to perform and be better. This session takes what you
have and teaches you to be satisfied but to take time fo r yourself
I liked the presentation. May try one of your exercises ( easy ones).
I really enjoyed listening to her talk. She seemed so relaxed, which made me feel relaxed.
Her voice was so soothing it really made it calming for me.I appreciated that she acknowledged that
some things might seem "airy fairy" but that she encouraged us to try it anyway even if we don't
believe in it. I will probably watch this on demand fairly often. I loved her presentation.
Thank you. Very Calming
Very calming just to listen to her voice!
Calming, convincing, concise, caring
Her calmness and realistic techniques were incredibly helpful. I have searched a long time for
meaningful tricks and these were excellent.
She was very demonstrating on all sections
Enjoyed her calming demeanor and that she took time to show how to perform each technique.
Clear and direct approach to the subject
Awesome presenter... So calm... Well spoken.
So soothing, she really shows that she practices what she teaches.
Remind listeners/watchers that if you cannot naturally manufacture the chemicals needed in your
body to cope or function, that store - bought (medically prescribed) is still ok.
Found it relaxing even though it was virtual.
Instilled confidence in techniques as she demonstrated them well, and had a very calm demeanor
which helped to instill calm
What questions do you still have regarding the subject matter?
I would like to have more information about some food to avoid, helping to fight anxiety and stress.
I don't have any questions
Do you have breathing techniques as well?
Please provide any additional comments you have regarding the activity.
Really didn't enjoy the presentation before the presenter was able to come on, would have like to hear
more from the presenter and not see an advertisement for PMI.
Very good session.
I like that PMI is allowing very human presentations. The presentations are engaging and not just
slides with someone talking at you. This is really neat.
Please keep this session on demand available! Also, this topic of dealing with anxiety is really pertinent
I think, but doesn't get a lot of notice in professional sites like this. Thanks for including it in this
conference!
Very, very, good practical session.
Contribute for personal development
Excellent3